Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Journée ou Week end de Méditation de Pleine Conscience en silence

27 et 28 OCTOBRE 2018

« Quand vous portez attention au silence extérieur, le silence intérieur apparaît… » Eckhart Tolle

 

Ces journée ou week end sont ouvert à toutes celles et ceux qui ont participé

à une session MBSR et qui souhaitent approfondir leur pratique.

Il est possible de participer à une seule journée.

La pleine présence est invitée pour vivre chaque instant, moment après moment. Des périodes de méditation marchée dans la forêt, avec la pratique de la marche afghane, alterneront avec des périodes de méditations assises guidées et des exercices corporels…

 

Tarif d’une journée : 50 euros

Information/Renseignements : Marie Pierre CAMPANT – 06 63 86 35 12

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