Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Week end de Méditation de Pleine Conscience en silence

SAMEDI 30 et DIMANCHE 31 MARS 2019 à CHAMBLES

« Quand vous portez attention au silence extérieur, le silence intérieur apparaît… » Eckhart Tolle

 

 

Ce week end est ouvert à toutes celles et ceux qui ont participé à une session MBSR et qui souhaitent approfondir leur pratique.

La pleine présence est invitée pour vivre chaque instant, moment après moment. Des périodes de méditation marchée dans la forêt, avec la pratique de la marche afghane, alterneront avec des périodes de méditations assises guidées et des pratiques corporelles…
 


Tarif : 2 journées avec hébergement en chambre à partager et repas : 130 euros

Possibilité de venir à une seule journée (9h30/18h : 50 euros)

Merci d’apporter 1 plat à partager pour chaque journée.

Nous préparerons ensemble le repas du soir et le petit déjeuner.

Information/Renseignements : Marie Pierre CAMPANT – 06 63 86 35 12