PROGRAMMES BASES SUR LA PLEINE CONSCIENCE

MBSR (Réduction du stress)

• en ligne et à Aveizieux :
• Mercredi à 9h30
• en ligne et à St Etienne :  
• Jeudi à 18h

MBPM (Réduction de la douleur)

• à St Etienne et en ligne :  
• Jeudi à 14h

Cultiver l’amour de soi (Auto compassion)

• à Aveizieux et en ligne :  
• Mercredi à 18h

ATELIERS

• Atelier découverte MBSR :

en ligne et à Aveizieux :

Mercredi 10 et 24 Avril

à St Etienne :

Jeudi 25 Avril – Jeudi 16 Mai

• Ateliers de soutien mensuel

en ligne : Vendredi 10 Mai

à Aveizieux : Lundi 13 Mai

• Ateliers des aidants mensuel :

les Mardis à 14h30

WEEK END / RETRAITES

• Retraites de méditation de pleine conscience en silence à ND d’Aiguebelle en 2024 (Drôme) :

15 au 20 Avril – 15 au 20 Juillet – 23 au 28 Septembre 2024

• Week end de ressourcement à ND d’Aiguebelle (Drôme) :

12 au 14 Avril 2024

• Stage de Marche et Méditation de pleine conscience (Puy de Dôme) :

19 au 24 Août 2024