Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR


– en ligne en OCTOBRE 2022 :

   ● Vendredi : 13h45

– à St Etienne en OCTOBRE 2022 :

   ● Jeudi : 18h30

– à Aveizieux en OCTOBRE 2022 :

   ● Mardi : 18h

● PROGRAMME POUR ENFANTS :

« L’attention ça marche » :

les Mercredis à 15h (5 à 7 ans)

ou 16h30 (8 à 11 ans)

5 Octobre au 1 Décembre 2022

 

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EVENEMENTS

 

● Atelier découverte

. A St Etienne : Jeudi 17 Novembre à 14h30 – Jeudi 15 Décembre à 18h30

. En ligne : Vendredi 25 Novembre à 10h

. A Aveizieux : Mercredi 30 Novembree à 18h

● Cultiver la pratique :

. En ligne :

– Mercredi à 19h15 : 12 et 26 Octobre, 9 et 23 Novembre, 7 Décembre

– Pauses méridiennes : Vendredi à 12h30 : 21 Octobre, 18 Novembre, 2 et 16 Décembre

– Journée de pratique : Samedi 26 Novembre (10h/17h)

. A Aveizieux à 18h30 :

Mercredi 16 Novembre, 14 Décembre

● Matinée de pratique pour tous à Aveizieux :

Samedi 22 Octobre, Samedi 12 Novembre, Samedi 10 Décembre