Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

  • Voici un beau documentaire sur la vie de Thich Nhat Hanh (30 mn) ICI
  • Cette lettre est écrite par la communauté du Village des Pruniers, crée par Thich Nhat Hanh

Chère famille humaine,

En observant la tragédie de la guerre qui se déroule chaque jour en Ukraine, nous ouvrons nos cœurs à la souffrance des personnes jeunes et âgées. En tant que communauté internationale de bouddhistes engagés, nous assistons à la guerre actuelle emplis de douleur et inquiétude.

Dans notre communauté bouddhiste, chaque Noël, nous écoutons le son des cloches des églises russes avec une grande joie, et nous ouvrons nos cœurs au riche patrimoine spirituel de la Russie et de l’Europe. Notre maître Thich Nhat Hanh disait : “Une cloche est toujours une cloche ; qu’elle soit catholique, protestante, orthodoxe ou bouddhiste, elle reste une cloche”. En écoutant la cloche, quelles que soient nos racines culturelles ou religieuses, nous pouvons faire une expérience profonde et toucher la paix et une dimension spirituelle partagée. Nous aspirons tous à la paix. Nous avons tous besoin de paix.

Nos propres racines se trouvent dans la guerre du Vietnam, au cours de laquelle plus de trois millions de personnes sont mortes et quelque deux millions ont fui en tant que réfugiés. Notre enseignant, le vénérable moine bouddhiste vietnamien Thích Nhất Hạnh, nous a appris que la guerre n’est jamais une solution. Elle ne mène qu’à la division et à la haine qui peuvent se perpétuer pendant des générations.

Notre enseignant a travaillé sans relâche pour la paix au Vietnam en ne choisissant jamais un camp. Au lieu de cela, il a appelé les adversaires à s’intéresser de près à la douleur, à l’anxiété et à la peur existentielle de l’autre, et à prendre en compte l’horrible bilan de la guerre pour toutes les victimes. Contraint à l’exil, il est devenu le chef spirituel d’un mouvement mondial pour la paix, la réconciliation et le désarmement.

Nous pensons que le message universel de paix de notre maître peut offrir un espoir en cette période charnière pour l’Ukraine, la Russie et l’humanité. L’histoire nous montre que la guerre peut se transformer en paix ; les survivants peuvent guérir malgré leurs blessures. Au nom de notre maître, Thich Nhat Hanh, et de son grand amour, de sa compassion et de sa sagesse, nous, ses élèves, appelons à un cessez-le-feu immédiat, pour mettre fin à l’effusion de sang en Ukraine. Nous envoyons notre amour et notre soutien aux négociateurs des deux côtés. Puissent-ils s’écouter profondément et créer les conditions de la paix.

Le Bouddha nous dit que notre véritable ennemi ne se trouve pas chez les autres mais dans notre propre peur, notre anxiété et notre chagrin, notre colère, notre avidité, notre ignorance et notre haine. La guerre est rendue possible par une pensée dualiste et discriminante, et par l’idée que c’est seulement en éliminant notre soi-disant ennemi que nous pouvons avoir la paix et la sécurité. Mais, comme l’a dit le Bouddha, la haine ne peut pas résoudre la haine. Seuls la compréhension et l’amour peuvent transformer la haine.

Comme l’a dit notre maître, quand il y aura la paix en nous-mêmes, il y aura la paix dans le monde . Si nous parvenons à mettre un terme pacifique à la guerre en Ukraine, le monde entier en bénéficiera, car en tant que famille humaine, nous sommes interconnectés et interdépendants. Nous prions également pour que les précieuses ressources mondiales puissent être réorientées de la guerre vers les domaines où elles sont le plus nécessaires, à savoir la lutte contre la maladie, la pauvreté, la faim et la malnutrition, le trafic d’êtres humains – y compris l’exploitation des enfants vulnérables, le stress environnemental et le changement climatique.

Notre monde a besoin d’une culture de la paix. Notre famille humaine doit passer à un autre niveau d’évolution, à une spiritualité « cosmique » et une éthique qui peuvent unir tous les peuples et toutes les nations, en éliminant la séparation et la discrimination. Dans cet esprit, en tant que communauté du bouddhisme engagé, nous avons renouvelé notre engagement à la veille du Nouvel An 2021 de pratiquer la pleine conscience pour la paix sur terre. Vous trouverez ci-dessous, pour votre considération, notre engagement.

​La mission de paix est l’œuvre de grands et nobles êtres. En tant que famille humaine, pour le bien du peuple ukrainien, du peuple russe et des soldats des deux camps, notre tâche la plus urgente est d’investir toutes nos ressources dans l’exploration de toutes les options viables pour la paix en cette période de grand danger pour l’humanité.

Tous nos ancêtres et nos descendants comptent sur nous.

Avec amour et confiance,

Bhikkhu Thích Chân Pháp Ấn
Moine aîné de la communauté du Village des Pruniers

Bhikkhuni Thích Nữ Chân Không
Nonne aînée de la communauté du Village des Pruniers