Explorons avec créativité le lien
entre la Nature et notre Nature
Venez « retrouver votre nature » en cheminant vers la partie authentique de vous-mêmes.
Un séjour guidée par Marie Pierre et Eugénie, dans le calme et la bienveillance, tout en réalisant des activités permettant de mobiliser vos ressources physiques, psychiques et spirituelles. Nous vous proposerons une marche quotidienne dans la forêt, ainsi que différentes pratiques de méditation (assis, couché, en marchant…), des pratiques corporelles (Tai Chi…), de la danse, des médiations artistiques en extérieur et en intérieur (graphisme, encre, découpage, collage, assemblage…)
Des exercices, à la fois en groupe et personnalisés, une variété qui pourra développer beaucoup de facettes de vous-mêmes. A notre disposition une salle spacieuse et lumineuse, et beaucoup d’espace dans la nature, le parc, la forêt, les ruisseaux…Vous serez hébergés dans une chambre individuelle avec salle de bain.
Créer, respirer, se reposer, beau programme !
L’invitation est de se connecter à soi, aux autres, à la vie, en se glissant dans les pratiques de façon intemporel. En étant présent au souffle, aux pensées, aux émotions, aux sensations corporelles, aux sons, aux pensées et émotions, ou à d’autres objets d’attention, on fait alors l’expérience dans ces moments là de l’intimité de notre vraie nature, l’expérience de la non séparation, un sens de connexion aux autres, à la nature, et à la vie elle-même.
La recherche a montré que nous pensons de façon plus créative lorsque nous sommes calmes, tranquilles et détendus, alors que la pression nous met comme “des œillères”. Ainsi la pleine conscience, c’est à dire le fait d’être présent et pleinement engagé dans le moment présent améliore la créativité. Lorsque nous sommes attentifs, nous sommes plus conscients de nos pensées et de nos sentiments, ce qui nous permet d’accéder à des niveaux de créativité plus profonds. Les différentes médiations artistiques vous amèneront à expérimenter votre potentiel créatif et imaginaire de manière à développer toujours un peu plus votre adaptabilité en toutes circonstances.
● Horaires
Du 3 au 7 Août 2026
Accueil à 15h – Départ à 15h
● Lieu
Abbaye Notre Dame d’Aiguebelle, MONTJOYER, à 18km de Montélimar
Un covoiturage pourra être organisé suivant votre lieu de départ ou à partir de la gare de Montélimar (bus, taxi)
● Tarif
- Frais pédagogiques : 440€
- Hébergement/Restauration : (53 €/jour en chambre individuelle, possibilité de donner plus pour la communauté)
Merci d’apporter des draps (lit 1 place) et une taie d’oreiller, une serviette de toilette, un coussin ou tabouret de méditation, un tapis de yoga, une gourde, une montre, un réveil (pour éviter d’utiliser le téléphone). Possibilité de méditer sur une chaise.(Supplément de 6 euros si location de draps ou serviette de toilette)
● Intervenantes :
Eugénie Mathiaud Daime – Art-thérapeute et Psychanalyste, Formatrice en art
thérapie à l’EFPP d’Aix en Provence – 06 85 86 32 33 – Montrond les Bains
Marie Pierre Campant – Psychologue et Instructrice de méditation de pleine
conscience (programmes de pleine conscience MBSR, MPBM, MBCAS) – 06 63 86 35 12 – Aveizieux
● Inscription
Merci de remplir le bulletin d’inscription ci-dessous et de régler les arrhes d’un montant de 170€ par virement ou envoi posta
