Je vous propose un espace d’écoute, d’exploration et de transformation avec un accompagnement psychologique sur mesure, . Convaincue que chaque personne détient en elle-même, les ressources nécessaires pour avancer vers un mieux-être durable, je vous propose des outils thérapeutiques, issus notamment de la psychothérapie et de la méditation de pleine conscience.
Nous explorerons ensemble vos difficultés actuelles, qu’il s’agisse de questionnements existentiels, de tensions relationnelles, de périodes de transition, ou encore de blocages émotionnels qui peuvent freiner votre épanouissement personnel et relationnel. En identifiant ces freins, dans un cadre sécurisant, par la prise de conscience des schémas habituels de pensées, des émotions, du corps, vous pourrez en comprendre les origines pour permettre leur libération progressive.
L’intention est de vous aider à retrouver un équilibre intérieur, à renouer avec vos ressources propres et à (re)découvrir les clés de votre épanouissement. Les consultations se déroulent en présentiel à Aveizieux ou par zoom à distance. Chaque séance dure une heure et est proposée au tarif de 60 euros. Une facture peut vous être remise pour une éventuelle prise en charge par votre mutuelle.
« Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. C’est dans notre réponse que résident notre croissance et notre liberté. » Victor FRANKL
Mes domaines d’intervention :
- Accompagnement psychologique pour faire face aux évènements difficiles (décès, séparation, difficultés professionnelles, transition..) ou aux symptômes post traumatiques
- Troubles anxieux, stress, burn out, dépression, gestion de la douleur chronique.
- Difficultés psychologiques liées au vieillissement.
- Gestion des difficultés relationnelles, des émotions, des pensées envahissantes.
- Aide à la clarification des valeurs (le sens de votre vie et la où vous souhaitez aller), à l’élaboration d’actions allant dans le sens de vos valeurs
« Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace, dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse, et dans notre réponse se trouve notre croissance et notre liberté. » Viktor Frankl