" Partir en vacances, oui, mais sans embarquer son stress dans ses valises !
Si la pleine conscience s’invite dans tous les moments de la vie quotidienne,
les congés se transforment, eux aussi, en espace de pratique.
Comment ralentir vraiment et s’ouvrir à l’instant pour profiter
pleinement de la pause estivale ? Plusieurs spécialistes de la méditation
nous livrent leurs pistes."
