Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Journée de Méditation de Pleine Conscience en silence

date proposée ultérieurement

« Quand vous portez attention au silence extérieur, le silence intérieur apparaît… » Eckhart Tolle

 

 

Cette journée est ouverte à toutes celles et ceux qui ont participé à une session MBSR et qui souhaitent approfondir leur pratique.
La pleine présence est invitée pour vivre chaque instant, moment après moment.
Des périodes de méditation marchée dans la forêt, avec la pratique de la marche afghane, alterneront avec des périodes de méditations assises guidées et des exercices corporels…
 

Horaire : 9h30/18h

Tarif : 50 euros
 

Merci d’apporter un plat à partager pour le repas de midi
 

Information/Renseignements : Marie Pierre CAMPANT – 06 63 86 35 12

pdf  BULLETIN D INSCRIPTION CHAMBLES
 

PROGRAMME Journée CHAMBLES