Voici une sélection d’ouvrages abordant la Pleine conscience et sa pratique, cette liste est non exhaustive, la publication étant constante…
Bonne Lecture !
• Jon Kabat-Zinn, Apaiser la douleur avec la méditation, Les Arènes, 2016
• Jon Kabat-Zinn, Reconquérir le moment présent… et votre vie, Les Arènes, 2014
• Jon Kabat-Zinn, Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, J’ai lu, 2012
• Jon Kabat-Zinn, L’éveil des sens, Les Arènes, 2009
• Jon Kabat-Zinn, Où tu vas, tu es, J’ai lu, 2005
• Collectif : Williams M, Teasdale J, Segal Z, Kabat-Zinn J. Méditer pour ne plus déprimer, Odile Jacob, 2010 (avec un CD)
• Thich Nhat Hanh, Un prof heureux peut changer le monde, Belfond, 2018
• Thich Nhat Hanh, Le miracle de la Pleine Conscience, Pocket, 2008
• Thich Nhat Hanh, Commencer à méditer, Pocket, 2014
• Thich Nhat Hanh, La plénitude de l’instant, Marabout, 2007
• Thich Nhat Hanh, Prendre soin de l’enfant intérieur, Poche, 2015
• Christophe André, Méditer jour après jour, L’iconoclaste, 2011 (avec un CD)
• Christophe André, 3 minutes à méditer, L’iconoclaste, 2017 (avec un CD)
• Christophe André, Le temps de méditer, L’iconoclaste, 2019 (avec un CD)
• Matthieu Ricard, L’Art de la Méditation, Poche, 2010
• Saki Santorelli, Guéris-toi toi-même, Les Arènes, 2017
• Mark Williams, Danny Penman, Méditer pour ne plus stresser : Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien, Odile Jacob, 2013 (avec un CD)
• Zindel Segal John Teasdale, Mark Williams, Manuel de méditation anti déprime, De Boeck, 2016
• Edel Maex, Mindfulness : apprivoiser le stresse par la pleine conscience, De Boeck, 2017
•Jan Chozen Bays, Manger en pleine conscience, la méthode des sensations et des émotions, Les Arènes, 2013 (avec 1 CD)
• Frédéric Rosenfeld, Méditer, c’est se soigner, Les Arènes, 2007
• Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent, J’ai lu, 1999
• Eckhart Tolle, Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, J’ai lu, 2001
Pleine conscience et Neurosciences :
• Jon Kabat Zinn, Richard Davidson, L’esprit est son propre médecin : le pouvoir de guérison de la méditation, Les Arènes, 2014
• Matthieu Ricard, Wolf Singer, Cerveau et Méditation : dialogue entre le bouddhisme et les neurosciences, Allary, 2017
• Mathieu Ricard, Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance, Nil, 2013
• Rick Hanson et Richard Mendius, Le cerveau de Bouddha : bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences, Les Arènes, 2011
Pleine conscience et Travail :
• Sébastien Henry, Ces décideurs qui méditent et s’engagent : un pont entre sagesse et business, Dunod, 2014
• Chade-Meng Tan, Connectez-vous à vous-même, Belfond, 2014
• Michael Chaskalson, Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité (+ 1 CD audio), Les Arènes, 2013
Pleine conscience Enfants :
• Eline Snel, Calme et attentif comme une grenouille. La méditation pour les enfants…avec leurs parents, Les Arènes, 2012 (avec un CD) (Enfants de 5 à 11 ans)
• Thich Nhat Hanh, Semer les graines du bonheur dans le cœur des enfants, initiation ludique à la pleine conscience, Courrier du livre, 2017
• David Dewulf, Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants, De Boeck, 2015
• David Dewulf, J’apprends à méditer avec Maeglin le lutin, De Boeck, 2018 (avec un CD) (Enfants de 5 à 11 ans)
• Marie Christine Champeaux, La méditation avec les enfants avec Yupsi le petit dragon, Marabout, 2016 (avec un CD) (dès 3 ans)
• Susan Kaiser Greenland, Un cœur tranquille et sage. La méditation, un art de vivre pour les enfants, Les Arènes, 2014 (avec un CD) (Enfants de 5 à 12 ans)
• Candice Marro, La méditation avec les enfants ça marche, Courrier du Livre, 2018 (avec un CD)
• Marine Locatelli, Heureux et détendu (BD), 20 secrets pour t’aider à vivre mieux, Nathan, 2015
• Jeanne Siaud-Fachin, Tout est là, juste là : méditation pour les enfants et les ados aussi, Odile Jacob, 2014 (avec un CD)
• Christopher Williard, Méditer pour mieux grandir – Exercices simples pour un enfant équilibré, calme et épanoui, Idéo,2016
Pleine conscience Adolescents :
• Eline Snel, Respirez – la méditation pour les ados et leurs parents, Les Arènes, 2015 (avec un CD)
• Art Mella, Emotions : enquête et mode d’emploi (BD), Pour penser, 2016
• Soizic Michelot, Anaël Assier, Comment ne pas finir comme tes parents, Les Arènes, 2016
• Jeanne Siaud-Fachin, Tout est là, juste là : méditation pour les enfants et les ados aussi, Odile Jacob, 2014 (avec un CD)
• Marie Christine Champeaux, La méditation pour les ados, Marabout, 2018
• Amy Saltzman, Petit guide de méditation pour ados, De Boeck Supérieur, 2017 (avec MP3)
• David Dewulf, Mindfulness : la pleine conscience pour les ados : mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la concentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir, De Boek, 2014
• Edgar Morin, Les sept savoirs nécessaires à l’éducation du futur, Unesco 1999, Le Seuil, 2000
Pleine conscience Parentalité, Famille :
• Nancy Bardake, Se préparer à la naissance en pleine conscience, Courrier du Livre, 2016
• Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn, A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience, Les Arènes, 2012
• Siegel Daniel, Le cerveau de votre enfant. Manuel d’éducation positive pour les parents d’aujourd’hui, Les Arènes, 2015
Philosophie pour enfants :
• Frédéric Lenoir, Philosopher et méditer avec les enfants, Albin Michel, 2016
• Jacques De Coulon, Imagine toi dans la caverne de Platon – Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison, Payot Rivages, 2015
• Nicole Prieur, Isabelle Gravaillon, Nos enfants, ces petits philosophes : partager avec eux leurs grandes questions sur la vie, Albin Michel, 2013
Yoga pour enfants :
• Jacques de Coulon, Eveil de l’enfant par le yoga. Développer l’attention et le calme intérieur, La Source Vive, 2015
• Micheline Flak, Jacques de Coulon, Des enfants qui réussisent, le Yoga dans l’Education, Desclée de Brouwer, 2016
• Jennifer Cohen Harper, Flower Yoga – Mon cours de yoga pour les enfants, Marabout, 2015