Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

SESSIONS MBSR :

ROANNE (42) :
les MERCREDIS à 14h30 et à 18h30

 

ST ETIENNE (42) :
les JEUDIS à 14h30 et à 18h30

 

PANISSIERES (42)
Les LUNDIS à 18h30

 

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ACTUALITES:

. Atelier de soutien
PANISSIERES : 20 JANVIER – 10 FEVRIER
. Réunion d’information
SAINT ETIENNE : 18 et 31 JANVIER 2019
. Journée de pleine conscience
PANISSIERES : 20 JANVIER 2019
. Week end de pleine conscience en silence
CHAMBLES : 30 et 31 MARS 2019
. Journée D’ALLEGRESSE
Château de Goutelas : 16 JUIN 2019

. ARTICLE : Comment continuer la pratique après un programme MBSR ?

 

Marie Pierre CAMPANT

Psychologue, instructrice MBSR vous propose des programmes de pleine conscience.

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« Exprimer votre gratitude aussi souvent que possible. Nous prenons trop souvent nos vies pour des évidences. Apprenez à apprécier et à savourer les merveilleuses choses de la vie, des gens à la nourriture, de la nature à un simple et pourtant si magique sourire. »

TAL BEN SHAHAR