Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

SESSIONS MBSR – MAI/JUIN 2020

ST ETIENNE :

JEUDI à 14h ou 18h

ROANNE :

VENDREDI à 14h30 ou 18h30

PANISSIERES :

MARDI à 9h30 ou 18h



INSCRIPTION A LA NEWSLETTER

EVENEMENTS

● Atelier découverte de la méditation
     dans une salle virtuelle : 7 Avril
● Atelier de soutien de la pratique
     dans une salle virtuelle : 8 Avril
● Réunion d’information
     dans une salle virtuelle : 27 AVRIL

    PANISSIERES : 5 MAI, ROANNE : 7 MAI

● Méditation de pleine conscience et marche afghane
    CHATEAU DE LIVIERS (07) : du 19 au 24 JUILLET
● Retraite en silence de méditation de pleine conscience     NOTRE DAME D’AIGUEBELLE (26) : du 4 au 9 AOUT

« Dans une pandémie, l’auto isolement s’appelle quarantaine. De la grotte de notre maison, comme les méditants des temps anciens, nous pouvons consciemment allumer la lampe de compassion et de connexion. » – Lama Willa Millea

ACTUALITES

● Suite à la situation actuelle en raison du Covid-19 les ateliers sont suspendus, quelques ateliers seront proposés par internet, jusqu’à nouvel ordre. Merci de me contacter à ce sujet.

Conférence de Jon Kabat Zinn du 25 Mars, faire face à cette situation avec la pleine conscience

● Bien vivre la quarantaine(1) lire

● Quand l’univers et le coronavirus discutent…lire

● Audio Livre : « Soyez libres là où vous êtes » de Thich Nhat Hanh

● Film : « C’est quoi le bonheur pour vous ? » de Julien Perron

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