Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

SESSIONS MBSR SEPTEMBRE 2019 :

ST ETIENNE :
JEUDI à 18h30
ROANNE :
VENDREDI à 14h30 et à 18h30
CLERMONT FERRAND :
LUNDI à 14h30 en OCTOBRE


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EVENEMENTS :

● Réunion d’information :
    SAINT ETIENNE : 12 SEPTEMBRE
    ROANNE : 13 SEPTEMBRE
● Atelier de soutien :
    PANISSIERES : 24 SEPTEMBRE
    SAINT ETIENNE : 28 SEPTEMBRE
● Atelier voix chantée:
    SAINT ETIENNE : 28 SEPTEMBRE
● Retraite de méditation en silence de 5 jours à MONTJOYER (Drôme Provençale):
    29 OCTOBRE au 3 NOVEMBRE 2019

« Vivre est la chose la plus rare. La plupart des gens se contentent d’exister »

Oscar Wilde

« Etre vivant est une extraordinaire opportunité de s’apprivoiser, d’apprendre à se connaître et d’apprendre des moyens d’habiter son corps et son esprit pour atteindre à la plénitude de l’être humain »

Jon Kabat Zinn

 

Respirez et prenez soin de vous, c’est la meilleur façon de prendre soin des autres, et du monde.

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