Atelier découverte
Cet atelier est un préalable indispensable à toute inscription à une session MBSR. Il vous permettra avec une partie théorique (présentation d’un power point) de comprendre ce qu’est la pleine conscience et de situer le cadre du programme MBSR. Une partie pratique vous permettra de vivre concrètement la pleine conscience avec un temps d’échange et de questions. La durée est de 2 heures
● Atelier découverte ou séance d’orientation en ligne : Cet atelier en ligne est gratuit, dates au choix :
Jeudi 22 Octobre à 18h30
Jeudi 19 Novembre à 10h ou à 18h30
Jeudi 10 Décembre à 18h30
Samedi 19 Décembre à 10h00
Lundi 4 Janvier à 18h00
Pour un atelier en ligne, il est nécessaire de bénéficier d’un ordinateur équipé d’une caméra, une tablette ou un téléphone, d’un espace calme durant l’atelier, et d’un accès à internet à haut débit. Toutes les informations vous seront données après votre inscription, ainsi qu’une invitation pour participer à l’atelier via l’application Zoom.
● Atelier découverte ou séance d’orientation en présentiel : Cet atelier en présentiel est de 10 euros.
Jeudi 17 Décembre à 18h à ST ETIENNE
● Merci d’informer de votre présence à l’un de ces ateliers :
mariepierrecampant@gmail.com, sms ou téléphone (06 63 86 35 12)