Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

COMMENT LA MÉDITATION MODIFIE LE CERVEAU (02/15)


Source : Pour la science

Les neurosciences eplorent le cerveau des méditants. Elles confirment les effets bénéfiques de ces très anciennes pratiques méditatives

par Matthieu Ricard, Antoine Lutz et Richard Davidson


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