Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR à SAINT ETIENNE – MAI/JUIN 2020

Réunion d’information, préalable nécessaire à la session, au choix :

– Lundi 27 Avril à 18h par visuo conférence
– Mardi 5 MAI à 18h à PANISSIERES, 3 bis rue Antoine Guerpillon
– Jeudi 7 MAI à ROANNE à 18h, 23 quai du Commandant l’Herminier

Dates :


Les JEUDIS
– session de 14h à 16h30
– session de 18h à 20h30

14 – 21 – 28 MAI
4 – 11 – 18 – 25 JUIN
2 JUILLET
et une journée de pleine conscience le 20 ou 21 JUIN (au choix)

La 1ère et la 8ème séance durent 3h (prévoir de finir une demie heure plus tard)


Lieu :
L’ARBRE DE VIE
6 rue Pierre Barralon
42 000 SAINT ETIENNE

Tarif :
415 € (règlement possible en deux ou trois échéances) – Tarif réduit pour étudiants et chômeurs (me contacter)
Cycle de 30 h, comprenant les 8 séances, la journée d’intégration, les enregistrements audio et les supports pédagogiques, ainsi qu’un entretien individuel téléphonique avant l’inscription

Modalités pratiques :

8 séances de 2h30 et une journée de pleine conscience
Le programme intègre 30 h de sessions collectives / entretien préalable au téléphone ou lors de l’atelier d’information et questionnaire d’auto-évaluation / suivi individuel à la demande / livret pédagogique numérique / supports audios pour la pratique à domicile

BULLETIN D INSCRIPTION SESSION MBSR