Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR à SAINT ETIENNE 2018 à partir de FEVRIER 2019

Merci de prévoir de participer à la réunion d’information au choix :

– Jeudi 31 JANVIER 2019 à 18h30
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Dates des sessions :

2 sessions au choix : de 14h30 à 17h ou de 18h30 à 21h

Les JEUDIS

7 – 14 – 28 FEVRIER 2019 (pas le 21 FEVRIER)
7 – 14 – 21 – 28 MARS 2019
4 AVRIL 2019

La 1ère et la 8ème séance durent 3h (prévoir de finir une demie heure plus tard)

et une journée de pleine conscience le Dimanche 17 MARS 2019

Lieu :
L’ARBRE DE VIE
6 rue Pierre Barrallon
42 000 SAINT ETIENNE

Tarif :
400 € (règlement possible en deux ou trois échéances)
Cycle de 30 h, comprenant les 8 séances, la journée d’intégration, les enregistrements audio et les supports pédagogiques, ainsi qu’un entretien individuel téléphonique avant l’inscription

Modalités pratiques :

8 séances de 2h30 et une journée de pleine conscience
Le programme intègre 30 h de sessions collectives / entretien préalable au téléphone ou lors de l’atelier d’information et questionnaire d’auto-évaluation / suivi individuel à la demande / livret pédagogique numérique / supports audios pour la pratique à domicile

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BULLETIN D INSCRIPTION SESSION MBSR