Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR en AVRIL/MAI 2019

Dates :

Les VENDREDIS

2 sessions, au choix :
de 14h30 à 17h ou de 18h à 20h30

5 – 12 – 19 AVRIL 2019

3 – 10 – 17 – 24 – 31 MAI 2019

PS : la première et dernière séance durent 3h

et une journée de pleine conscience : le SAMEDI 18 ou DIMANCHE 19 MAI 2019

La réunion d’information, préalable à la session, est le Vendredi 22 MARS à 18h30

Lieu :
23 quai du Commandant l’Herminier à ROANNE

Tarif :
400 € (règlement possible en deux échéances)

Le programme intègre 30 h de sessions collectives / entretien préalable au téléphone ou lors de l’atelier d’information et questionnaire d’auto-évaluation / suivi individuel à la demande / livret pédagogique numérique / supports audios
8 séances + 1 journée complète

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BULLETIN D INSCRIPTION SESSION MBSR