Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Cet atelier est un préalable indispensable à la participation à la session. Une partie théorique présentera la pleine conscience et le programme MBSR et une pratique vous permettra de vivre concrètement la pleine conscience avec un temps d’échange et de questions.
 

MERCREDI 14 NOVEMBRE à 18h30 – ROANNE, 45 Rue des Minimes

ou

JEUDI 15 NOVEMBRE à 18h30 – SAINT ETIENNE, 6 rue Pierre Barrallon

 
 

Merci de m’informer de votre présence par mail, sms ou téléphone

Tarif : 10 euros