Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Cet atelier est un préalable indispensable à la participation à la session. Une partie théorique (avec présentation d’un power point) présentera la pleine conscience et le programme MBSR et une partie pratique vous permettra de vivre concrètement la pleine conscience avec un temps d’échange et de questions.

Cet atelier dure deux heures et son coût est de 10 euros.

Merci d’informer de votre présence par mail (voir contact), sms  ou téléphone (06 63 86 35 12)

. à ST ETIENNE :

Vendredi 18 JANVIER 2019 à 18h

Jeudi 31 JANVIER 2019 à 18h30

Lieu : L’ARBRE de VIE, 6 rue Pierre Barrallon

. à ROANNE :

Vendredi 22 MARS 2019 à 18h30

Lieu : 23 quai du Commandant l’Herminier

. à PANISSIERES :

Samedi 23 MARS 2019 à 10h

Lieu : 3 bis rue Antoine Guerpillon

Merci de m’informer de votre présence par mail, sms ou téléphone