Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

ATELIER DECOUVERTE et INFORMATION

MERCREDI 5 SEPTEMBRE à 18h30

45 Rue des Minimes, ROANNE(42)

ou

SAMEDI 8 SEPTEMBRE à 10h

3 bis rue Antoine Guerpillon à PANISSIERES (42)

Cet atelier de 2h30 est proposé pour vous permettre de découvrir ce qu’est la pleine conscience.
Une partie théorique présentera la pleine conscience et le programme MBSR et une pratique vous permettra de vivre concrètement la pleine conscience avec un temps d’échange et de questions.

Cet atelier peut être expérimenté avant un programme MBSR.

Merci de m’informer de votre présence par mail, sms ou téléphone

Tarif : 15 euros