Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

ATELIERS MENSUELS DE SOUTIEN A LA PRATIQUE (2h de pratique)

. à ROANNE le Mercredi 27 JUIN à 12h

45 rue des Minimes, à « la Petite Maison du Bio » (merci d’apporter votre tapis de yoga et votre coussin)

. à SAINT ETIENNE le Jeudi 28 JUIN à 12h

9 place Jean PLOTTON, près de la place Jacquard, Studio de danse et Pilate

Cet atelier est proposé aux personnes ayant déjà suivi une session MBSR et qui souhaitent cultiver les pratiques de Pleine Conscience et bénéficier du support de la méditation en groupe. Il permet de pratiquer les outils de pleine conscience et d’échanger sur sa propre pratique.

Merci de m’informer de votre présence par un mail ou un sms

Tarif :
15 euros