Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

JOURNEE CHANT ET PLEINE CONSCIENCE

DIMANCHE 8 JUILLET de 9h30 à 18h

Le souffle c’est la VIE… ancre de la VOIX, du CHANT et de la PLEINE CONSCIENCE… Nous relierons ces deux pratiques…pour ETRE… Explorer sa voix, c’est aussi et avant tout s’aventurer dans l’être, à travers des propositions ludiques et exploratoires :

  • Enracinement, posture, conscience du corps, du souffle,  de la respiration….
  • Chants du monde et chants sacrés
  • Improvisations
  • Nous allierons ancrage, mouvement, danse, voix et découverte de la vibration du son en nous invitant à jouer avec notre voix, notre corps, notre être tout simplement,
    en complicité avec soi même et avec les autres.

    Notre voix contient tous les messages dont nous avons besoin pour évoluer vers plus d’harmonie. Le son de la voix humaine vient du centre de notre être. Elargir le registre physique de notre voix par des techniques simples permet de traduire les aspects du moi jusqu’ici cachés ou négligés. Cela permet de relâcher les émotions réprimées, guérir les blessures du passé, avancer dans la vie, en donnant libre expression à toutes les tournures de notre être, et trouver notre propre harmonie..

    Nous passerons une partie de l’après midi dans la forêt si le temps le permet, avec des temps d’improvisation en ouvrant tous nos sens à ce qui nous entoure…
    Marie Christine, artiste dans l’âme, nous insipirera à chanter au son du tambour, en reliance avec la nature…

    Cette journée sera ponctuée de temps de méditation assise en début et fin de journée, ainsi nous approfondirons ou découvrirons la pratique de la Pleine Conscience…

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    Marie Pierre CAMPANT : a exercé le métier d’orthophoniste pendant 19 ans notammant en proposant des rééducations vocales. Elle a approfondit sa pratique vocale par le chant choral (gospel, grégorien…), en se formant à la psychophonie et à diverses formations, notamment avec des chanteurs d’opéra, et avec  Marianne Sébastien, Jacques Bonhomme, Max Zitta…  
     
    Lieu : 3 bis rue Antoine Guerpillon – 42 360 PANISSIERES                Tarif : 64 €
    Modalités pratiques : Chacun emmène un plat à partager pour le repas de midi
    Renseignements :  Marie Pierre CAMPANT 06 63 86 35 12