Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR à SAINT ETIENNE MAI/JUIN 2019

Merci de prévoir de participer à la réunion d’information :

Jeudi 11 AVRIL à 18h30
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Dates des sessions :

2 sessions au choix : de 14h30 à 17h ou de 18h30 à 21h

Les JEUDIS

2 – 9 – 16 – 23 MAI 2019 (pas le 30 MAI)
6 – 13- 20 -27 JUIN 2019

La 1ère et la 8ème séance durent 3h (prévoir de finir une demie heure plus tard)

et une journée de pleine conscience le Dimanche 23 JUIN 2019

Lieu :
L’ARBRE DE VIE
6 rue Pierre Barrallon
42 000 SAINT ETIENNE

Tarif :
400 € (règlement possible en deux ou trois échéances)
Cycle de 30 h, comprenant les 8 séances, la journée d’intégration, les enregistrements audio et les supports pédagogiques, ainsi qu’un entretien individuel téléphonique avant l’inscription

Modalités pratiques :

8 séances de 2h30 et une journée de pleine conscience
Le programme intègre 30 h de sessions collectives / entretien préalable au téléphone ou lors de l’atelier d’information et questionnaire d’auto-évaluation / suivi individuel à la demande / livret pédagogique numérique / supports audios pour la pratique à domicile

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BULLETIN D INSCRIPTION SESSION MBSR