Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Programme MBSR à SAINT ETIENNE en AVRIL 2018

Dates :
Les JEUDIS

2 sessions au choix : de 14h30 à 17h ou de 18h30 à 21h

19 – 26 AVRIL
3 – 17 – 24 – 31 MAI
7 – 14 – JUIN

et une journée de pleine conscience le samedi 26 MAI 2018

Lieu :
L’ARBRE DE VIE
6 rue Pierre Barrallon
42 000 SAINT ETIENNE

Tarif : 400 € (règlement possible en deux échéances)

Modalités pratiques :

8 séances de 2h30 et une journée de pleine conscience
Le programme intègre 30 h de sessions collectives / entretien préalable au téléphone ou lors de l’atelier d’information et questionnaire d’auto-évaluation / suivi individuel à la demande / livret pédagogique numérique / supports audios pour la pratique à domicile

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