Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

Consultations individuelles

  • Lieu : 3 bis rue Antoine Guerpillon, 42360 PANISSIERES
  • Tarif : 50 euros
  • Contact : Marie Pierre CAMPANT : 06 63 86 35 12

L’accompagnement se fait par la parole, lors d’entretiens en face à face, et par l’utilisation de techniques thérapeutiques à médiation corporelle. Un travail cognitif et corporel par la prise de conscience des pensées, des émotions et du corps est proposé avec différentes outils : pratique de la relaxation et de la méditation de pleine conscience (notamment dans la gestion du stress, de l’anxiété et de la douleur) et travail de la voix.